دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش دما
کاهش دما مواج شدن و بارش پیش بینی می شود... هواشناسی افزود از امروز تا آخر هفته افزایش دما در... وزش باد و با حداقل دمای ۵ و حداکثر دمای... در بعضی ساعات وزش باد و با حداقل دمای ۶...
کد خبر: ۳۰۷۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


خروجی مدل های هواشناسی جمعه ۸ اسفندماه در برخی مناطق... وی افزود شنبه و یکشنبه ۹ و ۱۰ اسفندماه در... ادامه داد امروز ۸ اسفند کاهش محسوس دما و ماندگاری... کاهش دما در شرق و جنوب شرقی حدود ۸ تا...
کد خبر: ۳۰۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۸


روزهای پایانی هفته شاهد کاهش دما در تهران هستیم انتهای...
کد خبر: ۳۰۴۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۴


کشور دمای هوا به طور محسوس سردتر می شود و... کشور با کاهش دما مواجه هستیم و این کاهش دما... برق پیش بینی می شود و بیشینه دمای آن به...
کد خبر: ۳۰۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰


سازمان هواشناسی با اشاره به بارش برف و باران کاهش... دما و وزش باد شدید نسبت به پرهیز از سفرهای...
بارش برف یا باران رخداد مه و کاهش دید افقی... سیلاب کاهش دید و لغزندگی جاده های کوهستانی به سبب... خیزش گرد و خاک و توفان گرد و خاک کاهش... به سبب کاهش دید احتمال وارد آمدن خسارت به تاسیسات...
کد خبر: ۳۰۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹


و ممکن است بهترین راه برای کاهش کالری دریافتی زودتر... خوابیدن باشد جدای از این خود خواب هم برای کاهش... به پیشرفت کاهش وزن شما آسیب می رساند دمنوش بنوشید... بستن آشپزخانه ممکن است به شما در کاهش وزن کمک...
کد خبر: ۲۹۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


بود کاهش دما تا ۱۰ درجه در سواحل خزر ضیائیان... افزود دمای هوا از فردا تا یکشنبه در استان های... غرب و غرب کشور بین ۵ تا ۸ درجه کاهش... شود بیشینه و کمینه دما فردا در پایتخت ۱۶ و...
کد خبر: ۲۹۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۰


افزایش محسوس دما و به ویژه در دامنه ها و...
نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما و وزش باد... محسوس دما و به ویژه در دامنه ها و ارتفاعات... شنبه آسمان مازندران نیمه ابری تا ابری همراه با کاهش... دما وزش باد نسبتا شدید گاهی با بارندگی و در...
کد خبر: ۲۹۱۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸


سازمان هواشناسی با هشدار نسبت به کاهش ۷ تا ۲۰... درجه ای دما در اکثر مناطق کشور از بارش برف...
نفوذ توده هوای سرد دمای هوا در اکثر مناطق کشور... به طور محسوسی کاهش خواهد یافت بیشترین کاهش دما در... از کاهش 7 تا 20 درجه ای دما در اکثر... اول کاهش شدید دما زمان شروع اوایل وقت پنجشنبه 99/10/2...
کد خبر: ۲۸۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


چطور به وزن دلخواهتان برسید؟
کاهش کالری دریافتی زودتر خوابیدن باشد جدای از این خود... خواب هم برای کاهش وزن مفید است و خوابیدن کمتر... از هشت ساعت خواب به پیشرفت کاهش وزن شما آسیب... شما در کاهش وزن کمک کند چند شب تعطیل کردن...
کد خبر: ۲۸۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶